Motivasyon Teknikleri 3!

Motivasyon Teknikleri başlığı altında yazdığım temel maddeler çok sevildi bu sayfa ziyaretçi sayılarından'da yansımakta bende bu seriye devam etmek istiyorum... :)

1-Sabırlı Ol!Evet ''sabırlı olmak''birçok insan için kolay bir eylem değil elbette ama sabırsızlıkla yapılan her iş maalesef yıkım oluyor.Özellikle motivasyon konusunda ulaşmak istediğimiz hedefler adına sabırlı olmayı bilmeliyiz.Sabrı kendimize bir hayat yoldaşı olarak seçersek hem hedeflerimiz adına hemde hayatın genel akışında güzel sonuçlar elde ederiz birçok konu sabır gerektirir sabırsızlık en büyük zaaftır bu zaafa düşmeyin!

2-Odaklan!Bir hedef veyahutta amacınıza ne kadar odaklanıyorsunuz?Odaklanmak kelimesi yaygın olarak bilinenin aksine bir şeye tüm dikkatinle bakmak değil sadece maalesef.Buradaki odaklanmak kelimesi hayallerinize,hedeflerinize odaklanmak anlamındadır.Yani aklınızdan isteklerinizi hiçbir zaman çıkarmamalısınız yemek yerken,uyumaya hazırlanırken,gün için ve birçok alanda isteğiniz her daim aklınızda olmalı böylece bir amaç uğruna çabalayıp ona odaklı yaşayarak mutlu olursunuz.

3-Daha Az Yargıla!Hayatınızdaki insanları,olayları,çevreyi ve benzeri birçok şeyi olması gerektiğinden fazla yargılamak insani bir etmen ama bu bazen gerginlik veya kendimize olumsuz düşünce olarak dönmesi hiçte iyi olmuyor,bunun önüne geçmek için olan şeyleri olduğu gibi kabul edip olmayan şeyleri veyahut kasıtlı şeyleri de yeterli miktarda yargılamak bize daha mutlu bir hayat ve daha motivasyon dolu günler sağlayacaktır.

4-Gülümse!Şartlar ne olursa olsun gülümseyin!Gülümsemek ve beynimizde mutluluk hormonu salgılamaktadır.Böylelikle olmayan mutluluğu kendimize çekebiliriz.Günümüzde çoğu insan karamsarlıktan ve bu karamsarlığın getirdi mutsuz bir hayattan yakınmaktadır,ama hiçbiri mutluluğu kovalamamak'tadır.Mutluluğu kendimiz aramaz isek bize gelmesi bir hayli zaman alacaktır bunun yerine hayata gülümseyip mutluluğu küçük şeylerde aramak bizim hayatımız adına eşsiz bir motivasyon kaynağı olacaktır.

5-Kendini Sev!Hiçbir insan kolay kolay kendini beğenmez hep bir kusur bulurlar kendilerinde.Evet kimse dört dörtlük değil hepimizde ufakta olsa bir kusur var ama bu kusurları kabul edip kendimizi sevmeyi öğrendiğimiz zaman hayat daha güzel ve daha eşsiz bir yere dönüşüyor bu yüzden motivasyon yolunda kesinlikle ve kesinlikle şartlar ne olursa olsun kendimizi sevmeliyiz.